Leben im Gleichgewicht

 

Erreiche dein volles Potenzial – im Sport, im Beruf und im Leben.

Mit meinen Coachings, Workshops und Trainings in den Bereichen Tennis, Fitness und Selbstmanagement helfe ich dir, körperlich und mental in Balance zu bleiben.

 

Mein Ansatz: Ganzheitliches Coaching für nachhaltigen Erfolg

Mein Coaching vereint Erkenntnisse aus Psychologie, Management und Sportwissenschaft, um dich gezielt dabei zu unterstützen, deine sportlichen, beruflichen und persönlichen Ziele zu erreichen.

 

Typische Anliegen meiner Kunden:

 

 ✔ Mehr Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Zufriedenheit

 ✔ Körperliche Fitness durch gezieltes Tennis- & Fitnesstraining

 ✔ Eigene Stärken & Talente optimal entfalten

 ✔ Erfolgreicher Übergang vom Spitzensport in die Berufswelt

 ✔ Unterstützung in Umbruchsituationen und Neuorientierung

 

 

Das Selbstmanagement-Modell: 6 Schlüssel für Erfolg & Balance

 

Die sechs Bausteine – Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung, Motivation, Selbstvertrauen und Zeitmanagement – unterstützen dich in folgenden Bereichen:

 

1️⃣ Gesundheit fördern & Burnout vorbeugen

2️⃣ Persönlichkeit stärken

3️⃣ Energiehaushalt stabilisieren

4️⃣ Work-Life-Balance optimieren

 

Für wen ist mein Coaching geeignet?

✅ Leistungs- & Freizeitsportler

✅ Unternehmer, Selbstständige & Freiberufler

✅ Studierende & Prüfungskandidaten

 

Starte jetzt deine Reise zu mehr Balance & Erfolg!